Stuur Max een bericht:
Max Heuvels
Max traint sinds 2015 al thuis. Eerst uit pure noodzaak, later voor de kick en uitdaging. Zijn tips en ongezouten meningen over thuis sporten vind je terug bij o.a. Streekblad Zoetermeer, Club Fitness en Health.nl. Als iemand je kan helpen met je home gym dan is hij het wel!
Blog posts
22 POSTS
Reacties
0 Reacties
De favoriete blog posts van Max zijn:
Wil je graag je biceps trainen thuis en zo sterkere armen kweken? In deze ultieme beginners guide leg ik je haarfijn uit hoe je...
Gast, ben jij al begonnen met je benen trainen thuis? Train je überhaupt je benen? Never skip leg day. Dit is inmiddels toch wel...
In deze complete beginners guide vertel ik je alles wat je ooit hebt willen weten over je schouders trainen thuis én dingen waarvan je...
Ik hoor je denken: “hoe krijg ik grotere armen thuis? Wat zijn de beste oefeningen hiervoor?” Ik bedoel, deze vragen stelde ik zelf ook...
Monday is chest day, ook bij het borstspieren trainen thuis. Ben je net pas gestart met trainen, sta je op het punt om te...
Wil je graag grotere rugspieren kweken? Then you came to the right place. In deze blog vertellen we je namelijk uitgebreid hoe je je...
Door corona denken steeds meer mensen na over thuis trainen. Voor de meerderheid zal het de eerste keer zijn, maar ikzelf train al jaren...
Thuis trainen is door corona een hot topic geworden, maar ikzelf doe het al jaren. Ik zou er nooit mee zijn begonnen als het...
Wil je grote, sterke benen krijgen zonder sportschool? Dan moet je niet alleen je bovenbenen, maar ook je kuiten trainen thuis. Want iemand met...
Vandaag deel ik een hele berg aan fitness oefeningen voor thuis voor mensen die niet zo goed weten hoe ze moeten beginnen met thuis...
De meeste mensen die thuis trainen hebben niet heel veel spullen in huis om oefeningen mee te doen: vaak alleen wat dumbbells en misschien...
Je kunt je triceps trainen op superveel verschillende manieren, maar niet elke manier is even effectief op de lange termijn. En daarom heb ik...
Vandaag sta ik stil bij de beste schouderoefeningen voor thuis, zodat jij straks ook op een leuke en effectieve manier kunt beginnen (of doorgaan?)...
De meeste mensen denken bij buikspieroefeningen voor thuis aan sit-ups en crunches, maar er zijn nog veel meer dingen die je thuis kunt doen...
Toen ik voor het eerst begon met m’n biceps trainen thuis had ik eerlijk gezegd meer vragen dan antwoorden. Ik had geen idee welke...
Er zijn allerlei borstoefeningen voor thuis om uit te kiezen, maar wat zijn nou precies de beste? Voor het beantwoorden van deze vraag heb...
Vandaag sta ik uitgebreid stil bij het bovenarmen trainen thuis en deel ik de vetste en de beste oefeningen en tips met je.
Voor het...
Ik kan thuis je benen trainen niet minder zwaar voor je maken, maar wel leuker en makkelijker. En daarom deel ik vandaag m’n favoriete...
Wat heb je aan een gespierde bovenarm als er een slap onderarmpje aanhangt? Dat is hetzelfde als een film zonder popcorn of thuis moeten...
Ik vind het squatten thuis altijd DOPE. Het is zwaar, tuurlijk, maar het is de moeite meer dan waard. De squat is zeker in...
De meeste mensen kennen de voordelen van thuis sporten: geld besparen op de sportschool, niet meer hoeven wachten omdat een apparaat bezet is, etc....
Je hebt slim je buikspieren trainen thuis… en maar wat aankloten als een niet goed geïnformeerde pannenkoek die na maanden nog steeds geen resultaat...
