Home Fit worden

Fit worden

Fit worden gaat voor mannen zoals wij en jij om verder kijken dan je neus (en bierbuik) lang is: er komt van alles bij kijken! Hier vind je al onze blog posts op het gebied van fitness, afvallen, etc.

Wil je graag grotere rugspieren kweken? Then you came to the right place. In deze blog vertellen we je namelijk uitgebreid hoe je je rug trainen thuis het beste kunt aanpakken. Ja, je leest...
Gast, ben jij al begonnen met je benen trainen thuis? Train je überhaupt je benen? Never skip leg day. Dit is inmiddels toch wel een wereldwijd bekend gezegde geworden. En het is ook nog eens ontzettend waar…
Iedereen wil een afgetrainde buik en als het effe kan een sixpack, maar ondertussen gaat het buikspieren trainen fout bij 9 van de 10 en wordt die blokjesbuik nooit gezien. Waarom? Een gebrek aan kennis. Weten wat wel en niet werkt...
De reden dat krachttraining voor beginners zo moeilijk is: telkens weer dezelfde domme fouten maken (zonder het door te hebben!) waardoor de moed je in de schoenen zakt. Waarom zou je ook doorgaan met afzien tijdens een...
Dit is een post over een sportschool kiezen door een bekende van ons, Jelle Berrevoets. Doe je ding Jelle!Het aanbod van sportscholen in Nederland blijft maar groeien, want fitness neemt nog altijd toe in populariteit, zo blijkt...

Op zoek naar meer fitness tips? Hou dan onze website in de gaten!