Home Fit worden

Fit worden

Fit worden gaat voor mannen zoals wij en jij om verder kijken dan je neus (en bierbuik) lang is: er komt van alles bij kijken! Hier vind je al onze blog posts op het gebied van fitness, afvallen, etc.

Op deze pagina lees je alles over de beste dumbbell oefeningen voor thuis.

De 13 beste dumbbell oefeningen voor thuis

De meeste mensen die thuis trainen hebben niet heel veel spullen in huis om oefeningen mee te doen: vaak alleen wat dumbbells...

De 7 beste triceps oefeningen: video’s, tips en meer

Je kunt je triceps trainen op superveel verschillende manieren, maar niet elke manier is even effectief op de lange termijn. En daarom...
Ben je op zoek naar de beste schouderoefeningen voor thuis? Lees dan dit artikel!

De 7 beste schouderoefeningen voor thuis

Vandaag sta ik stil bij de beste schouderoefeningen voor thuis, zodat jij straks ook op een leuke en effectieve manier kunt beginnen...
Wat zijn de beste buikspieroefeningen voor thuis? Je leest het hier!

De 10 beste buikspieroefeningen voor thuis

De meeste mensen denken bij buikspieroefeningen voor thuis aan sit-ups en crunches, maar er zijn nog veel meer dingen die je thuis...
Wat zijn de beste biceps oefeningen voor thuis? Je leest het hier.

De 7 beste biceps oefeningen voor thuis

Toen ik voor het eerst begon met m’n biceps trainen thuis had ik eerlijk gezegd meer vragen dan antwoorden. Ik had geen...
Wat zijn de beste borstoefeningen voor thuis? Je leest het in dit artikel.

De 10 beste borstoefeningen voor thuis

Er zijn allerlei borstoefeningen voor thuis om uit te kiezen, maar wat zijn nou precies de beste? Voor het beantwoorden van deze...
In dit artikel vind je een aantal mooie uitspraken en quotes over je buikspieren trainen.

3 mooie uitspraken over je buikspieren trainen

Soms leer je iets nieuws door een onderwerp vanuit een compleet andere invalshoek te benaderen. Dit geldt ook voor je buikspieren trainen.
Op deze pagina maak je gratis een krachttraining schema voor thuis.

Maak een persoonlijk krachttraining schema voor thuis

Zoek je een krachttraining schema voor thuis wat op jouw situatie is afgestemd? Gebruik dan de gratis tool op deze pagina om een persoonlijk trainingsschema te maken.
Maak je bovenarmen trainen thuis makkelijker met de oefeningen en tips in dit artikel.

Je bovenarmen trainen thuis: de beste oefeningen & tips

Vandaag sta ik uitgebreid stil bij het bovenarmen trainen thuis en deel ik de vetste en de beste oefeningen en tips met...

Op zoek naar meer fitness tips? Hou dan onze website in de gaten!