Home Blog

Blog

Hier vind je handige tips voor mannen die fitter willen worden, zichzelf beter willen kleden, slim willen investeren of een combinatie hiervan.

Beste blog posts per onderwerp

Recent op de blog

Je biceps trainen thuis: de ultieme beginners guide

In deze blog leer je alles over je biceps trainen thuis. Lees hem nu!
Wil je graag je biceps trainen thuis en zo sterkere armen kweken? In deze ultieme beginners guide leg ik je haarfijn uit hoe je...

Je benen trainen thuis: de ultieme beginners guide

Leer hoe je je benen trainen thuis het beste kunt aanpakken.
Gast, ben jij al begonnen met je benen trainen thuis? Train je überhaupt je benen? Never skip leg day. Dit is inmiddels toch wel...

Soorten oefeningen die je thuis kunt doen (low budget tips)

Welke soorten oefeningen zijn low budget en helpen je met fit worden? Lees dit artikel!
Ik zeg je eerlijk: soms vergeet ik hoe ver ik ben gekomen met fitness en hoe ver anderen nog moeten komen. Een vriend van...

Je schouders trainen thuis: de complete beginners guide

Alles weten over je schouders trainen thuis? Lees dan deze blog!
In deze complete beginners guide vertel ik je alles wat je ooit hebt willen weten over je schouders trainen thuis én dingen waarvan je...

Je armen trainen thuis: 17 tips + video’s

Wil je meer leren over je armen trainen thuis? Lees dan nu deze blog post!
Wil je je armen trainen thuis omdat het k*tweer is buiten? Omdat je geen zin hebt in de sportschool? Of omdat je brullend als...

Je buikspieren trainen: 6 gouden regels (lees zeker #1)

In deze blog post leer je alles over je buikspieren trainen.
Iedereen wil een afgetrainde buik en als het effe kan een sixpack, maar ondertussen gaat het buikspieren trainen fout bij 9 van de 10...

Je triceps trainen thuis: alles wat je moet weten en meer

In deze blog post leer je alles over je triceps trainen thuis.
Ik hoor je denken: “hoe krijg ik grotere armen thuis? Wat zijn de beste oefeningen hiervoor?” Ik bedoel, deze vragen stelde ik zelf ook...

Je borstspieren trainen thuis: de ultieme beginners guide

Je borstspieren trainen thuis wordt een stuk makkelijker met deze tips en tricks.
Monday is chest day, ook bij het borstspieren trainen thuis. Ben je net pas gestart met trainen, sta je op het punt om te...

Je rug trainen thuis: de beste oefeningen & tips

Meer weten over je rug trainen thuis? Lees dan deze blog post!
Wil je graag grotere rugspieren kweken? Then you came to the right place. In deze blog vertellen we je namelijk uitgebreid hoe je je...